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Elles ne crient plus.
Elles ne pleurent plus.
Elles se sont tues… mais elles sont toujours là.
Les émotions que vous avez rejetées, niées, étouffées… croyez-vous vraiment qu’elles ont disparu ? Non. Elles ont juste changé de forme. Elles sont devenues des ombres, des murmures dans l’obscurité, des fantômes intérieurs qui hantent vos gestes, vos décisions, vos relations… et même vos silences.
Quand on enterre une émotion vivante, elle ne meurt pas. Elle attend.
Attendre quoi ?
Un faux pas.
Une fatigue.
Un moment de solitude.
Et alors, elle surgit. Plus forte. Plus sournoise.
Vous pensiez avoir « tourné la page », mais ce que vous avez fait, c’est la plier… en espérant que le poids du quotidien l’écrase.
Mais un jour, une phrase, un regard, une chanson, un parfum… et tout remonte. Brutalement.
Ces émotions, vous les avez étouffées comme on ferme une porte à clé sur un cri.
- La colère que vous n’avez jamais exprimée à votre père.
- La tristesse que vous avez ravalée en souriant, « pour ne pas déranger ».
- La peur que vous avez camouflée sous le masque de la force.
Elles sont toujours là.
Et plus vous les niez, plus elles contrôlent votre vie dans l’ombre.
Elles deviennent des tensions dans le corps, des insomnies sans cause, des décisions irrationnelles, des colères incontrôlables, des saboteurs silencieux.
Les émotions refoulées sont les fantômes des vérités qu’on n’a pas osé regarder en face.
Et comme tous les fantômes, elles ne veulent pas faire peur. Elles veulent être libérées.
Elles demandent à être écoutées, accueillies, reconnues.
Mais qui ose aujourd’hui prendre ce temps ?
Qui ose descendre dans sa propre cave intérieure, là où tout a été enfermé ?
Qui a le courage de rencontrer ses fantômes pour leur dire :
« Je vous vois. Vous pouvez partir maintenant. »
Et si votre mal-être n’était pas une faiblesse, mais une mémoire émotionnelle en attente de délivrance ?
Il ne s’agit pas de « penser positif ».
Il ne s’agit pas de « passer à autre chose ».
Il s’agit d’ouvrir les yeux dans l’obscurité, et de tendre la main à ces parts de vous que vous avez laissées derrière.
Car au fond, les émotions ne veulent pas vous détruire.
Elles veulent vous réunifier.
Il est temps d’arrêter de fuir.
Il est temps de faire la paix avec ce qui hurle en silence.
Les fantômes intérieurs ne sont pas vos ennemis.
Ils sont les messagers de votre âme.
Conversation hypnotique 
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