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Il y a un moment dans chaque vie où l’on se surprend à jouer un rôle qui n’est pas le nôtre. Un sourire poli alors que l’on brûle de dire non. Une justification inutile pour rassurer les autres, alors que c’est nous que cela épuise. Une identité empruntée, façonnée pour plaire, pour ne pas déranger, pour éviter le jugement.
Et un jour, entre deux respirations, une voix lasse murmure :
« Ce n’est pas moi. »
Cette phrase, tu la connais peut-être déjà. Elle s’invite quand tout le reste se tait, quand les compromis deviennent trop lourds, quand tu réalises que tu t’es absenté de ta propre vie.
Le drame silencieux de ceux qui s’excusent d’exister
Tu passes ton temps à expliquer pourquoi tu penses comme tu penses, pourquoi tu agis comme tu agis, pourquoi tu ressens ce que tu ressens. Comme si être toi était une faute. Comme si tu devais constamment présenter un alibi pour justifier ta nature profonde.
Mais la vérité, c’est que cette habitude t’éloigne de toi-même.
Et elle te vole quelque chose de précieux : ta force intérieure.
Tu ne dois pas t’excuser d’être sensible.
Tu ne dois pas te justifier d’être différent.
Tu ne dois pas te convaincre que ta valeur dépend du regard des autres.
Chaque fois que tu expliques ton existence, tu lui retires un peu de sa dignité.
Le poids de l’oubli : quand on se trahit par habitude
Reconnais le : il y a des moments où tu sais que tu te trahis.
Tu le sens dans ton corps — une contraction, une gêne, une fatigue qui ne vient pas du monde mais de cette lutte intérieure pour être « acceptable ».
Tu te dis que c’est plus simple comme ça.
Que c’est le prix à payer pour être aimé, respecté, reconnu.
Mais cette stratégie te coûte beaucoup trop.
Elle t’arrache à toi-même.
Elle te laisse vide, usé, coupable… non pas d’être toi, mais de ne pas réussir à l’être.
Le courage d’être authentique : un chemin exigeant
Devenir soi demande du courage.
Pas un courage spectaculaire — un courage quotidien.
Celui de dire :
« Voilà qui je suis. Et je ne négocierai plus ma vérité. »
Bien sûr, tu vas déranger.
Bien sûr, certains s’éloigneront.
Et oui, ce sera inconfortable, parfois brutal.
Mais l’alternative est pire :
vivre une existence où tu n’es jamais vraiment présent.
La renaissance : quand tu décides enfin de te reprendre en main
Le jour où tu cesses de te justifier est le jour où tu commences à exister pleinement.
C’est aussi le jour où tu deviens responsable de ton propre bonheur — sans accusation, sans excuses, sans masque.
Être authentique n’est pas un acte égoïste.
C’est un acte de survie.
C’est un acte d’amour envers toi-même.
Et même si cela demande un effort constant — un effort que certains ne comprendront jamais — cet effort vaut infiniment plus que la tranquillité factice de plaire au monde entier.
Alors rappelle toi…
Tu n’as rien à prouver.
Tu n’as rien à justifier.
Tu n’as qu’à être vrai.
Et si tu t’es perdu en chemin, ce n’est pas grave.
Reviens à toi, même lentement.
Même maladroitement.
Même en tremblant.
Ceux qui s’assument finissent toujours par inspirer ceux qui n’y arrivent pas encore.
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Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.
Conversation hypnotique 
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