accepter accueillir aide amour apaiser au-delà avancer bien-être blessure bruit bénéfique cacher changement changer chemin chuchoter coeur colère comprendre confiance conscience conversation conversation hypnotique corps croire cœur douleurs entendre esprit essentiel exister expériences force frisson frissons fuir habitude hasard histoire illusion inconscient intuition intérieur invisible invitation libérer lumière masque mental miroir moral mots murmure nuit ombre ombres oser oublier ouvrir paix parler passé perdre personne peur pouvoir présence refuser regard respirer ressentir ressentis retrouver réalité rôle sensation silence silencieux simple société soi solution souffle soutien souvenir subtil temps toi-même transformer vide vie voix vrai vérité âme échange écoute écouter émotions étrange
Il y a ceux qui disent : « Le passé, c’est le passé ».
Et il y a ceux pour qui le passé est un fantôme… qui dort sous l’oreiller.
Dans le silence de la nuit, il se réveille.
Une odeur. Une phrase. Un souvenir.
Et soudain, tout revient.
Les larmes qu’on a retenues.
Les mots qu’on n’a jamais dits.
Les douleurs qu’on a cachées derrière un sourire bien poli.
Alors, la question se pose :
Peut-on vraiment se libérer du passé ?
Le passé, ce prisonnier qui tient la clé
On croit souvent que le passé est derrière nous, mais en réalité, il vit en nous.
Il façonne nos choix, nos peurs, nos blocages, nos réactions.
C’est lui qui murmure : « Ne fais pas confiance… rappelle-toi ce qui t’est arrivé »
Ou encore : « Tu n’es pas à la hauteur… n’oublie pas ce qu’ils t’ont dit »
Et pendant ce temps, on avance.
Ou du moins, on fait semblant d’avancer…
Mais à chaque pas, c’est comme si une chaîne invisible tirait en arrière.
Se libérer… oui, mais à quel prix ?
Se libérer du passé, ce n’est pas oublier.
Ce n’est pas effacer la douleur.
C’est lui faire face. Pleinement. Sans fard.
C’est ouvrir les vieux tiroirs.
Sortir les souvenirs comme on viderait une malle poussiéreuse.
Et oser dire :
« Oui, j’ai eu mal. Oui, j’ai été blessé. Mais aujourd’hui, je décide de ne plus nourrir cette souffrance. »
C’est un acte de courage.
Un cri du cœur.
Un choix radical : choisir la paix plutôt que le poison.
La cicatrice ne disparaît pas, mais elle cesse de faire mal
On ne repart jamais de zéro.
Mais on peut repartir libre.
Libre de ne plus revivre le même scénario.
Libre d’écrire une nouvelle page.
Libre de ne plus laisser le passé conduire la voiture pendant qu’on reste attaché dans le coffre.
Car oui, on peut se libérer du passé.
Mais cela demande un face-à-face avec soi-même.
Un vrai. Brutal, parfois.
Beau, toujours.
Et souvent… c’est là que commence une autre vie.
Conversation hypnotique 
Laisser un commentaire