Étiquette : mentale
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Choc intérieur : le jour où j’ai écouté ce que je fuyais
Il y a un moment dans la vie où fuir devient plus douloureux que d’affronter. Pendant longtemps, j’ai couru. Pas physiquement. Mais émotionnellement, mentalement, intérieurement.Je courais après des réponses extérieures à des questions profondément intérieures.Je remplissais mes journées, mes pensées, mes relations, juste pour ne pas entendre… cette voix.Celle que j’évitais. Celle qui me parlait…
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Votre âme crie… mais votre mental parle plus fort
Il y a en vous une voix douce, ancienne, vibrante de vérité.Elle ne parle pas fort. Elle ne vous pousse pas. Elle ne vous juge jamais.C’est la voix de votre âme. Mais voilà… elle est souvent noyée dans le vacarme intérieur.Le mental, lui, ne chuchote pas. Il crie. Il analyse. Il justifie. Il répète sans…
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Peut-on être « habité » par quelque chose de plus grand que soi ?
Il arrive parfois, dans le silence d’un instant ou au cœur d’un bouleversement, que l’on ressente une force, une présence ou un élan qui dépasse notre logique habituelle. Certains parlent d’inspiration, d’intuition, d’âme, d’amour inconditionnel ou de conscience supérieure. D’autres évoquent Dieu, l’univers, ou la Vie avec un grand V. Mais une question demeure, presque…
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Prendre du recul face a une situation.
Prendre du recul face à une situation signifie s’éloigner mentalement de celle-ci afin de mieux l’observer et l’analyser. Cela peut permettre de prendre du recul émotionnel, de réfléchir à des solutions alternatives, de prendre des décisions plus éclairées et de réduire le stress ou l’anxiété associés à la situation. Voici quelques étapes que vous pouvez…
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La solitude
La solitude est un état d’être seul, sans compagnie d’autres personnes. Elle peut être voulue ou subie, temporaire ou permanente. Certaines personnes recherchent la solitude comme un moyen de se ressourcer, de réfléchir ou de se concentrer sur une tâche. D’autres peuvent éprouver de la solitude lorsque leur entourage est absent ou lorsque leur environnement…
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Que provoque les mauvaises pensées?
Les mauvaises pensées peuvent causer une variété d’effets négatifs sur notre bien-être mental et physique. Voici quelques exemples : Il est donc important de faire attention à nos pensées et de s’efforcer de les rendre plus positives et constructives. Nous pouvons y parvenir en identifiant les pensées négatives et en les remplaçant par des pensées…
