Étiquette : aider
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Je manque de confiance : et si le vrai problème n’était pas celui que vous croyez ?
Vous ne manquez pas de confiance. Vous manquez de preuves. « Je manque de confiance. »C’est l’une des phrases que j’entends le plus souvent. Elle revient comme un verdict, comme une vérité gravée dans la pierre. Et pourtant, cette phrase est trompeuse. La confiance en soi n’est pas un don réservé à quelques privilégiés. Elle…
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Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas
Il y a des jours où tout semble en ordre.Tu te lèves à l’heure.Tu fais ce que tu dois faire.Tu travailles.Tu t’occupes de ta famille.Tu réponds aux messages.Tu avances. Et pourtant…À l’intérieur, quelque chose ne va pas. Ce n’est pas visible.Personne ne le remarque vraiment.Même toi, parfois, tu n’arrives pas à mettre des mots dessus.…
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L’addiction disparaît quand l’esprit se calme : mythe ou réalité ?
Beaucoup de personnes croient que l’addiction est une question de volonté.En réalité, c’est souvent une histoire d’émotions qui cherchent à se faire entendre. Lorsque l’esprit est agité, lorsqu’une douleur intérieure n’a jamais trouvé d’espace pour s’exprimer, l’addiction devient une réponse… une tentative de calmer ce qui brûle à l’intérieur. Mais il existe une autre voie.…
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Comment doit on considérer notre vie?
La manière dont on considère notre vie peut varier d’une personne à l’autre en fonction de nos expériences, de nos croyances et de nos valeurs personnelles. Cependant, voici quelques points généraux qui peuvent aider à bien considérer notre vie : En fin de compte, la manière dont nous considérons notre vie dépend de notre propre…
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La thérapie verbale
La thérapie verbale est une forme de thérapie qui se concentre sur la communication entre le patient et le thérapeute. Elle est souvent appelée psychothérapie verbale ou simplement thérapie par la parole. Le but de cette thérapie est d’aider les patients à explorer leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, et à résoudre les problèmes…
