Étiquette : Burn- out
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Et si nos rêves parlaient plus fort que notre réalité ?
Dans le silence de la nuit, quand les lumières de la ville s’éteignent et que le tumulte de la journée s’estompe, les rêves surgissent. Parfois doux et porteurs d’espoir, parfois sombres et dérangeants comme des cauchemars, ils sont les messagers d’une vérité trop souvent ignorée : nos émotions refoulées, nos blessures non guéries, nos désirs…
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Et si tu regardais à l’intérieur ?
Nous vivons dans une époque étrange. Une époque où l’éphémère est devenu la norme. Où tout ce qui brille attire plus que ce qui est vrai. On court après des choses superflues, croyant qu’elles donneront un sens à notre vie. Des likes, des statuts, des possessions. Et pendant ce temps-là… on s’oublie. La société moderne…
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Comment évité le Burn- out?
Le burn-out est un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale résultant d’un stress chronique lié au travail. Pour l’éviter, voici quelques conseils: En somme, éviter le burn-out passe par une bonne gestion du temps, l’écoute de son corps, l’apprentissage de la relaxation et la capacité à demander de l’aide lorsque nécessaire.
Conversation hypnotique 