Étiquette : émotions
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Ce que j’aimerais que tu ressentes en m’écoutant
Quand je te parle,je n’essaie pas de t’expliquer la vie.Je veux simplement que tu te sentes compris. Je voudrais que tu ressentes ce moment comme une pause.Un espace où tu peux enfin respirer,poser ce que tu portes,et te reconnecter à toi-même. Je voudrais que tu sentes que tu n’as rien à prouver.Que tu as le…
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Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas
Il y a des jours où tout semble en ordre.Tu te lèves à l’heure.Tu fais ce que tu dois faire.Tu travailles.Tu t’occupes de ta famille.Tu réponds aux messages.Tu avances. Et pourtant…À l’intérieur, quelque chose ne va pas. Ce n’est pas visible.Personne ne le remarque vraiment.Même toi, parfois, tu n’arrives pas à mettre des mots dessus.…
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J’en parle ici…
Il y a des choses dont on ne parle pas assez.Des choses invisibles, silencieuses, mais pourtant bien présentes.Le mal-être intérieur en fait partie. On parle souvent de réussite, de travail, d’argent, d’objectifs, de performance.On parle beaucoup de ce que l’on fait.Mais rarement de ce que l’on ressent. Pourtant, à l’intérieur de chacun de nous, il…
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Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort
Il y a des fatigues que le sommeil ne soigne pas.Des fatigues qui ne viennent pas du corps, mais de l’âme.Celles qui s’installent quand on a trop tenu, trop encaissé, trop porté. Ce n’est pas de la tristesse.Ce n’est pas de la colère.C’est autre chose… C’est cette sensation intérieure qui murmure :« J’en ai assez d’être…
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La différence entre un coach et moi
Je ne suis pas là pour vous pousser à aller plus loin.Je suis là pour vous aider à revenir à vous. Un coach vous accompagne vers des objectifs.Moi, je vous accompagne vers vos émotions, celles que vous avez parfois mises de côté pour survivre. Je ne vous apprends pas à être meilleur.Je vous aide à…
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“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre
On l’a tous déjà prononcée.Cette phrase qui sort presque toute seule, comme un réflexe de protection :“Facile à dire, difficile à faire.” Elle semble anodine.Elle paraît réaliste.Elle donne même l’impression d’être honnête. Mais en vérité…c’est souvent un pansement émotionnel. Un pansement qu’on pose sur une blessure intérieure qu’on n’ose pas vraiment regarder.Un pansement qui évite…
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Les mal-être silencieux
Il existe des souffrances qui ne font pas de bruit.Pas de cris, pas de larmes visibles, pas de mots forts.Et pourtant… elles sont bien là. Ce sont les mal-être silencieux.Ceux que l’on cache derrière un sourire, une phrase banale, une attitude “normale”.Ceux que l’on porte seul, à l’intérieur. Quand tout a l’air d’aller bien… mais…
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Quand le corps parle à la place du cœur
Le lien profond entre la douleur physique et l’état d’esprit Nous avons souvent appris à séparer le corps et l’esprit.Comme si l’un pouvait fonctionner sans l’autre.Pourtant, dans la réalité, ils sont intimement liés. Le corps n’est pas seulement une machine biologique.Il est aussi une mémoire vivante de ce que nous ressentons, de ce que nous…
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Et si ton vrai combat était à l’intérieur de toi ?
Nous passons notre vie à chercher des solutions à l’extérieur :plus d’argent, plus de reconnaissance, plus de sécurité, plus d’amour… Mais rarement nous prenons le temps de regarder ce qui se passe à l’intérieur. Pourtant, c’est là que tout commence. Quand l’intérieur souffre, l’extérieur se dérègle La colère, la tristesse, la peur, la frustration, le…
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Et si une autre vision de la vie pouvait tout changer ?
Dans la vie, nous traversons tous des moments de doute, de fatigue émotionnelle, de blocages intérieurs. Parfois, ce ne sont pas les événements eux-mêmes qui nous font souffrir, mais la manière dont nous les percevons. Et si vous pouviez regarder votre vie autrement ?Avec plus de paix, plus de clarté, plus de sérénité. C’est exactement…
Conversation hypnotique 