Étiquette : ennemi
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Le Drame Silencieux du Stress
Il y a des nuits où tout semble calme.Le monde dort. Les bruits s’éteignent.Et pourtant… quelque chose veille. Ce n’est pas une voix.Ce n’est pas une pensée claire.C’est une sensation sourde, enfouie, presque invisible.Un poids dans la poitrine. Une fatigue sans raison. Une tristesse qui n’a pas de nom. Beaucoup l’appellent le stress.D’autres parlent de…
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La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie
Beaucoup de personnes vivent leurs émotions comme si elles venaient de l’extérieur.Une parole, une situation, un regard… et la colère, la tristesse ou la peur apparaissent. Alors on dit :“Il m’a énervé.”“Elle m’a blessé.”“La vie est dure.” Mais la vérité est plus profonde :L’émotion naît à l’intérieur. Ce que signifie vraiment la responsabilité émotionnelle Être…
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L’ennemi du présent ne fait pas de bruit… mais il détruit des vies
Tu n’as pas un problème. Tu refuses d’être là. Arrête de dire que tu vas mal.Tu ne vas pas mal.Tu fuis. Tu fuis ce que tu ressens.Tu fuis ce qui est là.Tu fuis l’instant, parce qu’il te met face à toi-même. Alors tu penses.Encore.Toujours. Tu rumines le passé pour ne pas sentir.Tu imagines le futur…
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L’ennemi est en toi
Arrête de chercher des coupables à l’extérieur.Arrête de pointer ton patron, ton conjoint, tes parents, la société, ton passé, la malchance.Tout ça, c’est du décor.La vérité brutale ?Ton pire ennemi, c’est toi. C’est ta voix intérieure qui t’insulte en silence.C’est cette habitude de remettre à demain, de fuir ce que tu ressens, de t’anesthésier avec…
Conversation hypnotique 