Étiquette : fuir
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La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie
Beaucoup de personnes vivent leurs émotions comme si elles venaient de l’extérieur.Une parole, une situation, un regard… et la colère, la tristesse ou la peur apparaissent. Alors on dit :“Il m’a énervé.”“Elle m’a blessé.”“La vie est dure.” Mais la vérité est plus profonde :L’émotion naît à l’intérieur. Ce que signifie vraiment la responsabilité émotionnelle Être…
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Quand le corps parle à la place du cœur
Le lien profond entre la douleur physique et l’état d’esprit Nous avons souvent appris à séparer le corps et l’esprit.Comme si l’un pouvait fonctionner sans l’autre.Pourtant, dans la réalité, ils sont intimement liés. Le corps n’est pas seulement une machine biologique.Il est aussi une mémoire vivante de ce que nous ressentons, de ce que nous…
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L’ennemi du présent ne fait pas de bruit… mais il détruit des vies
Tu n’as pas un problème. Tu refuses d’être là. Arrête de dire que tu vas mal.Tu ne vas pas mal.Tu fuis. Tu fuis ce que tu ressens.Tu fuis ce qui est là.Tu fuis l’instant, parce qu’il te met face à toi-même. Alors tu penses.Encore.Toujours. Tu rumines le passé pour ne pas sentir.Tu imagines le futur…
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Là où la constance de la vie vous rattrape
Il existe un silence qui vous observe.Un silence que vous ignorez depuis si longtemps que vous avez fini par croire qu’il n’existe pas. Pourtant, il est là.Toujours.Immuable.Comme la seule constance véritable de la vie : le changement. Car pendant que vous tentez de figer votre existence dans des habitudes, des peurs et des certitudes, la…
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Et si ton bien-être te faisait peur ?
Il y a quelque chose de fascinant chez l’être humain :il rêve de paix intérieure, mais il s’arrange toujours pour rester fidèle à son chaos préféré. Tu veux te sentir mieux ?Parfait. Le meilleur moyen d’y arriver, c’est probablement de continuer exactement ce que tu fais déjà :doubler les soucis, amplifier les doutes, et t’assurer…
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Arrête de chercher ce que tu refuses de trouver
Tu veux aller mieux ? Tu veux te libérer de ta dépression, de ton mal-être, de ton vide intérieur ?Alors dis-moi… pourquoi tu continues à fuir ce que tu ressens ?Pourquoi tu cherches encore une réponse magique, une phrase, une méthode, un coach, un médicament, une vidéo YouTube… qui viendrait tout réparer à ta place…
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Le Bien et le Mal : tu n’es pas aussi pur que tu le crois
Arrête.Arrête de te raconter des histoires.Tu veux être une “bonne personne”, mais tu n’as pas le courage d’être vrai. Tu veux la paix intérieure, mais tu refuses la guerre contre toi-même. Tu veux la lumière, mais tu vis les yeux fermés. Tu crois que le mal, c’est les autres. Ceux qui mentent, qui trahissent, qui…
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Sortir du stress de la société
Tu sais… beaucoup de gens croient qu’ils doivent fuir la société pour se libérer du stress.Mais le stress ne vient pas vraiment de ce qu’il y a dehors…Il vient de ce qui se passe à l’intérieur de toi quand tu oublies de respirer,quand tu veux tout contrôler,ou quand tu essaies d’être à la hauteur de…
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La vérité interdite : pourquoi tu fuis ton propre reflet
Tu crois que tu as peur du regard des autres. Tu crois que ce sont leurs jugements qui t’écrasent, leurs critiques qui te freinent.Mais si je te disais que la seule personne que tu redoutes vraiment… c’est toi-même ? Chaque matin, ton miroir te renvoie une image que tu évites. Pas celle de ton visage,…
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Les ombres intérieures : dialogue avec l’invisible
Il y a, au fond de chacun de nous, une pièce sans fenêtres. Une chambre obscure où s’accumulent les silences, les regrets, les blessures jamais nommées. Nous l’appelons rarement par son vrai nom. Nous préférons détourner le regard, avancer dans la lumière factice du quotidien, comme si l’ombre n’existait pas. Pourtant, elle est là. Elle…
Conversation hypnotique 