Étiquette : soi
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Ce n’est qu’une perception
Il y a des phrases simples qui, lorsqu’on les laisse vraiment descendre en soi, ont le pouvoir de fissurer tout un monde intérieur. « Ce n’est qu’une perception » en fait partie. À première vue, ces mots peuvent sembler presque banals, voire réducteurs. Et pourtant… ils ouvrent une porte immense vers la compréhension de soi,…
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Il y a des jours où tu fais ce qu’il faut… mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas
Il y a des jours où tout semble en ordre.Tu te lèves à l’heure.Tu fais ce que tu dois faire.Tu travailles.Tu t’occupes de ta famille.Tu réponds aux messages.Tu avances. Et pourtant…À l’intérieur, quelque chose ne va pas. Ce n’est pas visible.Personne ne le remarque vraiment.Même toi, parfois, tu n’arrives pas à mettre des mots dessus.…
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Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort
Il y a des fatigues que le sommeil ne soigne pas.Des fatigues qui ne viennent pas du corps, mais de l’âme.Celles qui s’installent quand on a trop tenu, trop encaissé, trop porté. Ce n’est pas de la tristesse.Ce n’est pas de la colère.C’est autre chose… C’est cette sensation intérieure qui murmure :« J’en ai assez d’être…
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“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre
On l’a tous déjà prononcée.Cette phrase qui sort presque toute seule, comme un réflexe de protection :“Facile à dire, difficile à faire.” Elle semble anodine.Elle paraît réaliste.Elle donne même l’impression d’être honnête. Mais en vérité…c’est souvent un pansement émotionnel. Un pansement qu’on pose sur une blessure intérieure qu’on n’ose pas vraiment regarder.Un pansement qui évite…
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Quand le corps parle à la place du cœur
Le lien profond entre la douleur physique et l’état d’esprit Nous avons souvent appris à séparer le corps et l’esprit.Comme si l’un pouvait fonctionner sans l’autre.Pourtant, dans la réalité, ils sont intimement liés. Le corps n’est pas seulement une machine biologique.Il est aussi une mémoire vivante de ce que nous ressentons, de ce que nous…
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Cette vérité que chacun connaît, sans toujours oser la regarder
Il y a une vérité simple. Brutale même.Une vérité que tout le monde connaît.Et pourtant… que presque personne ne regarde en face. Cette vérité, c’est que beaucoup ne vont pas bien.Pas “un peu fatigués”.Pas “juste stressés”.Pas “ça ira demain”. Non.Ils ne vont pas bien à l’intérieur. Ils sourient, ils travaillent, ils parlent, ils avancent.Mais à…
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Quand deux personnes se rencontrent : la question qui change tout
On croit souvent qu’un couple naît d’un coup de cœur, d’une alchimie, d’un “feeling”.C’est joli, oui. Mais incomplet. La vérité, c’est que deux personnes qui se rencontrent ne deviennent pas un couple parce qu’elles s’aiment…Elles deviennent un couple parce qu’elles savent comment s’aimer. Et pour cela, une question essentielle doit être posée — une question…
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Quand la vie va trop vite… Khalid et la conversation hypnotique freinent le temps.
1. La phase du trop-plein Tout commence quand la vie devient une avalanche : les tâches s’empilent, les obligations se bousculent, et le mental ne sait plus par où commencer. On dit “ça va”, mais à l’intérieur, c’est la tempête. Khalid et la conversation hypnotique sont là !Pour aider à reprendre son souffle, à remettre…
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L’Espoir : une étoile au fond du chaos
Il arrive un moment où tout semble s’effondrer.Où chaque repère vole en éclats, où le silence devient plus bruyant que les cris, et où l’on se demande : “Est-ce que je vais m’en sortir ?” Ce moment-là, c’est le chaos. Brut, déchirant, souvent invisible aux yeux des autres… mais terriblement réel à l’intérieur. Et pourtant,…
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Quand la voix intérieure chuchote un secret interdit…
Il y a des silences plus bruyants que des cris.Et parfois, au détour d’un souffle, une voix s’élève en nous. Faible. Insistante. Inconnue.Comme un murmure venu d’un lieu oublié, un lieu que la raison n’ose plus visiter. C’est notre voix intérieure.Pas celle qui répète les phrases apprises, ni celle qui juge, compare, ou contrôle.Non… Celle-là…
Conversation hypnotique 