Étiquette : stress
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La conversation hypnotique : quand la parole devient un soin intérieur
Dans un monde où tout va trop vite, où les émotions s’empilent sans qu’on ait le temps de les comprendre, une méthode douce et puissante refait surface : la conversation hypnotique.Loin des clichés de l’hypnose de spectacle, cette approche subtile redonne toute sa valeur à la parole — non pas celle qu’on utilise pour se…
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Le “stress” : un mot sans “e”, mais plein de tension
Avez-vous remarqué que le mot stress n’a pas de “e” ?C’est un mot venu de l’anglais, emprunté au vieux français estresse, qui signifiait autrefois “étroitesse, contrainte, tension”.Le français l’a perdu, l’anglais l’a transformé, puis il nous est revenu — plus court, plus sec, plus nerveux. Et c’est là que réside tout son symbole :Le mot…
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Sortir du stress de la société
Tu sais… beaucoup de gens croient qu’ils doivent fuir la société pour se libérer du stress.Mais le stress ne vient pas vraiment de ce qu’il y a dehors…Il vient de ce qui se passe à l’intérieur de toi quand tu oublies de respirer,quand tu veux tout contrôler,ou quand tu essaies d’être à la hauteur de…
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Comment évité le Burn- out?
Le burn-out est un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale résultant d’un stress chronique lié au travail. Pour l’éviter, voici quelques conseils: En somme, éviter le burn-out passe par une bonne gestion du temps, l’écoute de son corps, l’apprentissage de la relaxation et la capacité à demander de l’aide lorsque nécessaire.
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Jalousie, ce sentiment qui peux détruire?
La jalousie est un sentiment complexe et intense qui peut affecter fortement une personne et les relations qu’elle entretient avec les autres. La jalousie peut prendre différentes formes et avoir des causes différentes, mais elle est souvent associée à un sentiment d’insécurité ou d’envie face à une personne ou une situation perçue comme menaçante ou…
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