accepter accueillir aide amour apaiser au-delà avancer bien-être blessure bruit bénéfique cacher changement changer chemin chuchoter coeur colère comprendre confiance conscience conversation conversation hypnotique corps croire cœur douleurs entendre esprit essentiel exister expériences force frisson frissons fuir habitude hasard histoire illusion inconscient intuition intérieur invisible invitation libérer lumière masque mental miroir moral mots murmure nuit ombre ombres oser oublier ouvrir paix parler passé perdre personne peur pouvoir présence refuser regard respirer ressentir ressentis retrouver réalité rôle sensation silence silencieux simple société soi solution souffle soutien souvenir subtil temps toi-même transformer vide vie voix vrai vérité âme échange écoute écouter émotions étrange
… c’est simplement TOI, sans masque.
Tu crois que changer, c’est compliqué ?
Tu crois que guérir, c’est long ?
Tu crois que retrouver la paix, c’est réservé aux autres ?
Laisse-moi te dire une vérité qui dérange :
Ce n’est pas de la magie. C’est simplement TOI, sans tes foutus masques.
On t’a appris à te cacher.
Depuis tout petit, tu as appris à faire bonne figure, à dire « ça va » quand tout va mal.
Tu as appris à sourire quand ton cœur criait.
À être fort quand tu étais brisé.
À faire semblant, tout le temps.
Tu t’es coupé de toi-même.
Tu t’es construit une image pour être aimé, accepté, intégré.
Mais à force de porter ce masque, tu t’es perdu.
Et maintenant tu te demandes pourquoi tu te sens vide, pourquoi rien ne te touche vraiment.
Ce n’est pas un sort qu’on t’a jeté.
C’est juste toi, qui as oublié comment être vrai.
Ce que tu cherches n’est pas ailleurs.
Tu peux lire tous les livres de développement personnel.
Suivre tous les gourous du monde.
Faire 10 stages, 100 méditations, 1000 affirmations positives.
Rien ne changera tant que tu joues un rôle.
Le miracle que tu attends, il ne vient pas de l’extérieur.
Il n’y a rien de magique dans le fait de se libérer.
C’est brut. C’est inconfortable.
C’est toi, qui oses ENFIN te regarder en face.
C’est toi, qui enlèves le masque.
Celui du gentil, du fort, du calme, du parfait, du sauveur, du silencieux, du gentil employé, du parent modèle…
Tous ces rôles qui t’étouffent.
Et quand tu les enlèves…
Ce que tu retrouves, ce n’est pas un monstre.
C’est la version brute, vivante, vibrante, libre de toi-même.
Celle que tu n’as jamais cessé d’être.
Ce n’est pas de la magie.
C’est ton authenticité retrouvée.
C’est ton feu intérieur qui n’attendait que ton feu vert.
C’est ton âme qui crie enfin :
« Je suis là. Maintenant, regarde-moi. »
Alors, non.
Ce n’est pas de l’hypnose.
Ce n’est pas un miracle.
Ce n’est pas un tour de passe-passe.
C’est simplement toi.
Sans masque.
Et c’est là que tout commence.
Conversation hypnotique 
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