Étiquette : sourire
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Lettre ouverte à mes lecteurs
Chères lectrices, chers lecteurs, J’espère que ces quelques mots vous trouveront en paix, ou du moins sur le chemin de cette paix intérieure que nous recherchons tous, souvent sans même en avoir pleinement conscience. Aujourd’hui, j’ai eu envie de m’adresser à vous avec sincérité, simplement, comme on s’adresse à une personne que l’on respecte profondément.…
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Le bien-être intérieur, c’est pas un spa… c’est un sport de combat (avec soi-même)
Tu crois que le bien-être, c’est être zen, assis sur un coussin en respirant de la sauge ?Non, non… Le vrai bien-être, c’est ne pas envoyer ce message impulsif à ton ex.C’est réussir à sourire au collègue qui mâche fort.C’est ne pas dramatiser parce que ton café a débordé ce matin. Bref : c’est de…
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Pourquoi certaines personnes portent le sourire… mais se sentent brisées ?
Il y a des sourires qui rassurent.Des sourires qui donnent l’impression que tout va bien.Des sourires qui font croire que la personne en face est forte, stable, heureuse. Et pourtant… Derrière certains de ces sourires se cache un monde silencieux.Un monde rempli de fatigue émotionnelle, de blessures invisibles et de combats que personne ne voit.…
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Arrête de vivre dans les ruines d’hier
Il y a des visages qui sourient en surface…et des cœurs qui vivent encore dans une scène qui s’est passée il y a dix ans. Une parole blessante.Une trahison.Un échec.Une séparation.Un rêve qui ne s’est jamais réalisé. Et depuis… on ressasse. On analyse. On rejoue.Comme si comprendre encore et encore allait changer ce qui a…
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Ce que vivent les jeunes dans leur tête (et qu’ils n’osent pas toujours dire)
On parle beaucoup des jeunes.On parle d’eux, mais rarement avec eux.On les décrit comme distraits, fragiles, accrocs aux écrans, impatients…Mais on écoute peu ce qui se passe dans leur tête, là où tout se joue. Car derrière un sourire, un silence ou une attitude provocante, il y a souvent un monde intérieur en pleine tempête.…
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Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé
Il y a des sourires qui rassurent.Des sourires polis, bien placés, presque automatiques.Des sourires qui disent : “ça va”, même quand tout à l’intérieur crie le contraire. Beaucoup de personnes vivent ainsi. Elles avancent. Elles travaillent. Elles élèvent leurs enfants. Elles remplissent leurs obligations. Elles plaisantent, parfois même plus que les autres. Et pourtant, à…
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La véritable jeunesse n’a rien à voir avec l’âge… mais avec l’esprit
On me le répète souvent : « Tu ne fais pas ton âge. »Et si je te disais que ce n’est pas une question de crème anti-rides, ni de gènes chanceux ?La méthode pour paraître jeune toute sa vie ne se trouve pas dans les laboratoires… mais dans ton état d’esprit. Oui.Ce que tu penses,…
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Arrête ton cinéma.
Tu souris sur tes photos, mais tu crèves de l’intérieur.Tu balances des “ça va” mécaniques alors que tu dors à moitié mort.Tu te caches derrière des filtres, mais tes yeux trahissent tout. Et tu crois que personne ne le voit ?Faux.On le voit. Mais personne ne dit rien. Parce que le mensonge arrange tout le…
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Ce n’est pas de la magie…
… c’est simplement TOI, sans masque. Tu crois que changer, c’est compliqué ?Tu crois que guérir, c’est long ?Tu crois que retrouver la paix, c’est réservé aux autres ? Laisse-moi te dire une vérité qui dérange :Ce n’est pas de la magie. C’est simplement TOI, sans tes foutus masques. On t’a appris à te cacher.…
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Quelque chose veille sur moi, mais je ne sais pas quoi
Il y a des jours où l’on trébuche sans tomber. Des nuits sombres où, malgré l’absence de lumière, une paix inexplicable nous berce. Des décisions prises sur un coup de tête, qui, étrangement, nous amènent exactement là où il fallait aller. Il y a des moments dans la vie où l’on sent… une présence. Discrète.…