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Le rôle de l’hypnose est de combler le fossé entre l’idée fausse dans votre inconscient et la compréhension dans votre esprit conscient. La raison pour laquelle nous ressentons une émotion comme la peur est de nous protéger de la douleur physique ou émotionnelle. Dans le cas d’une phobie, qui est une peur irrationnelle, l’intention est mal dirigée et votre réponse est une forte réaction, comme une alarme incendie qui se déclenche à cause des bougies d’anniversaire. Le paradoxe est que nous ressentons de la peur afin de nous motiver à changer une situation dangereuse actuelle en une situation sûre.
La conversation hypnotique utilise ses intentions positives pour permettre un sentiment de sécurité sans ressentir la peur. Tenez toutefois compte de la rapidité avec laquelle cette peur initiale s’est développée en premier lieu. L’objectif de cette conversation hypnotique est d’utiliser le processus inverse en changeant la perception de votre peur.
Comment reconnait on une phobie?
Une phobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur irrationnelle et intense d’un objet, d’une situation ou d’une activité spécifique. Les symptômes d’une phobie peuvent inclure :
- Peur intense ou anxiété : une phobie peut provoquer une peur intense ou une anxiété extrême, même en pensant à l’objet ou à la situation qui en est la cause.
- Évitement : les personnes atteintes de phobie peuvent chercher à éviter l’objet ou la situation qui provoque leur peur, ou peuvent être anxieuses et stressées lorsqu’elles sont confrontées à l’objet ou à la situation.
- Réaction physique : une phobie peut provoquer une réponse physique, telle que des tremblements, des sueurs, une accélération du rythme cardiaque, des nausées ou des vertiges.
- Interférence avec la vie quotidienne : les personnes atteintes de phobie peuvent avoir du mal à mener une vie normale en raison de leur peur intense ou de leur évitement de l’objet ou de la situation en question.
Si vous pensez que vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez d’une phobie, il est important de consulter un professionnel de la santé mentale pour un diagnostic et un traitement appropriés.
Comment se débarrassé d’une addiction?
Se débarrasser d’une addiction peut être un processus difficile et complexe, mais il est possible d’y arriver avec de la persévérance et de l’aide. Voici quelques étapes qui peuvent aider à surmonter une addiction :
- Admettre l’existence de l’addiction : La première étape pour se débarrasser d’une addiction est de reconnaître qu’on en souffre.
- Identifier les déclencheurs : Il est important d’identifier les situations, les émotions ou les pensées qui déclenchent l’envie de consommer la substance ou de pratiquer l’activité addictive.
- Chercher de l’aide : Demander de l’aide à un professionnel
- ou un groupe de soutien peut être utile pour se débarrasser d’une addiction.
- Établir un plan d’action : Élaborer un plan pour arrêter l’addiction peut aider à suivre un chemin clair et précis.
- Éviter les situations de risque : Éviter les situations ou les personnes qui peuvent déclencher l’envie de consommer la substance ou de pratiquer l’activité addictive.
- Apprendre de nouvelles compétences : Apprendre de nouvelles compétences pour gérer le stress, les émotions et les pensées peut aider à éviter les rechutes.
- Se fixer des objectifs : Se fixer des objectifs concrets et atteignables peut aider à rester motivé et à surmonter l’addiction.
Il est important de noter que la guérison de l’addiction peut prendre du temps et des efforts, mais avec un engagement ferme et un soutien approprié, il est possible de se débarrasser de l’addiction et de mener une vie saine et épanouissante.
Conversation hypnotique 
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