Catégorie : Comprendre pour avancer
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Pourquoi je garde tout à l’intérieur… et comment cela me détruit
Je garde tout à l’intérieur.Mes peurs, mes colères, mes déceptions, mes blessures.Je les empile comme des briques dans un mur invisible que personne ne voit… mais que je porte chaque jour. De l’extérieur, tout va bien.Je souris, je fais face, je continue.Mais à l’intérieur, c’est une autre histoire. Parce que garder pour soi, ce n’est…
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Pas triste, pas en colère, juste fatigué d’être fort
Il y a des fatigues que le sommeil ne soigne pas.Des fatigues qui ne viennent pas du corps, mais de l’âme.Celles qui s’installent quand on a trop tenu, trop encaissé, trop porté. Ce n’est pas de la tristesse.Ce n’est pas de la colère.C’est autre chose… C’est cette sensation intérieure qui murmure :« J’en ai assez d’être…
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On attire ce que l’on vibre : la clé invisible qui transforme nos vies
On entend souvent cette phrase :« On attire ce que l’on vibre. »Mais combien la comprennent vraiment ?Et surtout… combien la vivent ? Ce n’est pas une simple expression spirituelle ou une pensée positive de plus.C’est une loi intérieure, une vérité profonde qui agit en permanence, que l’on en soit conscient ou non. Nous ne…
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La différence entre un coach et moi
Je ne suis pas là pour vous pousser à aller plus loin.Je suis là pour vous aider à revenir à vous. Un coach vous accompagne vers des objectifs.Moi, je vous accompagne vers vos émotions, celles que vous avez parfois mises de côté pour survivre. Je ne vous apprends pas à être meilleur.Je vous aide à…
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“Facile à dire, difficile à faire” – Le pansement émotionnel qui nous empêche de vivre
On l’a tous déjà prononcée.Cette phrase qui sort presque toute seule, comme un réflexe de protection :“Facile à dire, difficile à faire.” Elle semble anodine.Elle paraît réaliste.Elle donne même l’impression d’être honnête. Mais en vérité…c’est souvent un pansement émotionnel. Un pansement qu’on pose sur une blessure intérieure qu’on n’ose pas vraiment regarder.Un pansement qui évite…
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La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie
Beaucoup de personnes vivent leurs émotions comme si elles venaient de l’extérieur.Une parole, une situation, un regard… et la colère, la tristesse ou la peur apparaissent. Alors on dit :“Il m’a énervé.”“Elle m’a blessé.”“La vie est dure.” Mais la vérité est plus profonde :L’émotion naît à l’intérieur. Ce que signifie vraiment la responsabilité émotionnelle Être…
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L’argent ne soigne pas l’âme
On court après l’argent comme si c’était l’oxygène.On sacrifie le temps, la santé, les relations, parfois même sa propre paix intérieure… pour quelques chiffres sur un compte bancaire. Et pour quoi, au fond ? Pour acheter du confort ?Oui.Pour impressionner ?Souvent.Pour se rassurer ?Presque toujours. Mais l’argent ne guérit pas les blessures intérieures.Il ne calme…
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À ceux qui n’ont rien fait de leur vie… mais parlent beaucoup
Il y a des gens qui n’ont jamais rien construit.Pas de projet.Pas de vision.Pas de colonne vertébrale. Par contre, ils ont un talent :pomper les idées des autres et faire semblant d’exister avec ça. Ils vivent dans l’ombre.Ils recyclent ce que d’autres ont osé créer.Ils répètent, imitent, copient, commentent.Mais ils ne font rien. Zéro action.Zéro…
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Les mal-être silencieux
Il existe des souffrances qui ne font pas de bruit.Pas de cris, pas de larmes visibles, pas de mots forts.Et pourtant… elles sont bien là. Ce sont les mal-être silencieux.Ceux que l’on cache derrière un sourire, une phrase banale, une attitude “normale”.Ceux que l’on porte seul, à l’intérieur. Quand tout a l’air d’aller bien… mais…
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Quand le corps parle à la place du cœur
Le lien profond entre la douleur physique et l’état d’esprit Nous avons souvent appris à séparer le corps et l’esprit.Comme si l’un pouvait fonctionner sans l’autre.Pourtant, dans la réalité, ils sont intimement liés. Le corps n’est pas seulement une machine biologique.Il est aussi une mémoire vivante de ce que nous ressentons, de ce que nous…
Conversation hypnotique 