Étiquette : étouffer
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Arrête de te raconter des histoires : ton bien-être crève pendant que tu trouves des excuses
Tu veux une vie plus légère, plus alignée, plus vraie…Mais tu continues à courir après des choses qui t’épuisent, à porter des masques qui t’étouffent, et à te convaincre que “ça va passer”. Spoiler : ça ne passe pas.Ça s’incruste. Les gens ne manquent pas de solutions.Ils manquent juste d’honnêteté envers eux-mêmes. Tu souffres, mais…
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Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores
On ne va pas tourner autour du pot : la plupart des gens réclament du mieux-être… mais continuent à nourrir exactement ce qui les détruit.Et ils s’étonnent que rien ne change. Tu veux avancer, mais tu t’accroches encore à tes blessures comme si c’était des médailles.Tu veux du calme, mais tu laisses chaque pensée toxique…
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La lente agonie de ceux qui étouffent leurs émotions
Ils ne crient pas.Ils s’effacent. Ils avancent avec un corps encore debout et une âme déjà morte.Chaque jour ressemble au précédent.Chaque matin est une répétition sans fin.Se lever. Faire semblant. Tenir. Encore. Ils ont appris très tôt que ressentir était dangereux.Alors ils ont fermé.Fort.Définitivement. La colère a été avalée.La tristesse étouffée.La peur écrasée.Tout ce qui…
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Le “stress” : un mot sans “e”, mais plein de tension
Avez-vous remarqué que le mot stress n’a pas de “e” ?C’est un mot venu de l’anglais, emprunté au vieux français estresse, qui signifiait autrefois “étroitesse, contrainte, tension”.Le français l’a perdu, l’anglais l’a transformé, puis il nous est revenu — plus court, plus sec, plus nerveux. Et c’est là que réside tout son symbole :Le mot…
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Quand j’entre, l’air se déchire
La porte grince, un souffle glacé s’infiltre.Je n’ai pas encore posé le pied à l’intérieur que déjà, quelque chose s’effondre.Les rires s’éteignent comme des flammes étouffées par une main invisible.Les regards se figent, et dans leurs pupilles dilatées je lis une terreur qu’ils n’osent pas comprendre. L’air devient lourd, métallique, saturé d’une odeur étrange… comme…
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Le Meurtre Silencieux du Bien-Être Intérieur
Regarde autour de toi. Ouvre les yeux.Un meurtre est en cours. Pas dans les rues, pas dans les journaux. Non. Le meurtre se déroule en toi. Ton bien-être intérieur est étranglé, lentement, méthodiquement. On lui a mis un sac sur la tête, on lui coupe l’air. Et toi… tu regardes sans rien dire. Pourquoi ?…
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L’inconscient murmure, je t’aide à l’entendre
Il existe en chacun de nous une voix qui ne parle pas avec des mots.Elle ne s’impose pas, elle ne crie pas.Elle murmure… doucement, comme un souffle qui se glisse entre nos pensées. C’est l’inconscient.Ce guide discret qui, depuis toujours, tente de nous rappeler l’essentiel.Mais dans le vacarme du quotidien, ses messages se perdent, étouffés…
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Tes émotions te vivent : tu n’es qu’un hôte
Ne te trompe pas : tes émotions ne sont pas de simples humeurs passagères. Elles sont des forces occultes. Des entités qui s’installent dans ton corps comme des esprits dans un temple. Tu n’es pas le maître du lieu : tu es l’hôte. Chaque peur est un démon qui chuchote.Chaque colère est une entité guerrière…
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Je parle à ce que tu caches… même à toi-même
Il y a des endroits en toi où personne ne va. Pas même toi.Des replis silencieux, sombres, étouffés… là où tu as mis ce que tu ne voulais plus ressentir. Tu as appris à sourire.À dire « ça va ».À enfouir.À détourner les yeux de ce qui tremble en toi. Mais moi, je ne m’arrête pas à…
Conversation hypnotique 