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Nous avons tous déjà ressenti ce pincement intérieur, cette contraction du cœur, lorsque quelqu’un nous dit une vérité que nous n’avions pas envie d’entendre. La vérité dérange, elle bouscule nos certitudes, elle met en lumière ce que nous préférerions parfois laisser dans l’ombre.
Et pourtant… aussi douloureuse soit-elle, la vérité porte en elle un pouvoir immense : celui de libérer.
Car vivre dans l’illusion ou dans le mensonge – qu’il soit imposé par les autres ou construit par nous-mêmes – revient à avancer avec un poids invisible, un sac rempli de pierres dont nous ignorons la charge. C’est peut-être plus confortable sur l’instant, mais cela nous enferme à long terme.
Recevoir une vérité, même brutale, c’est ouvrir une porte. Ce n’est pas agréable : il faut souvent traverser le choc, la déception, parfois la colère. Mais derrière cette tempête, il y a de l’air, de l’espace, un champ plus vaste où il devient possible de respirer et de choisir autrement.
La vérité, c’est le miroir qui nous montre sans fard ce que nous étions peut-être incapables de voir. Ce miroir n’est pas toujours tendre, mais il nous rappelle une chose essentielle : nous avons la capacité de nous ajuster, de nous relever, de transformer.
Alors, oui, la vérité peut faire mal. Mais elle est le seul chemin vers l’authenticité et vers une paix profonde. Car ce qui nous fait réellement souffrir, ce n’est pas la vérité en elle-même… c’est la résistance que nous opposons à ce qu’elle révèle.
Accueillir la vérité, c’est choisir la liberté.
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Conversation hypnotique 
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