Étiquette : ressentir
-
La responsabilité émotionnelle : reprendre le pouvoir sur sa vie
Beaucoup de personnes vivent leurs émotions comme si elles venaient de l’extérieur.Une parole, une situation, un regard… et la colère, la tristesse ou la peur apparaissent. Alors on dit :“Il m’a énervé.”“Elle m’a blessé.”“La vie est dure.” Mais la vérité est plus profonde :L’émotion naît à l’intérieur. Ce que signifie vraiment la responsabilité émotionnelle Être…
-
Les mal-être silencieux
Il existe des souffrances qui ne font pas de bruit.Pas de cris, pas de larmes visibles, pas de mots forts.Et pourtant… elles sont bien là. Ce sont les mal-être silencieux.Ceux que l’on cache derrière un sourire, une phrase banale, une attitude “normale”.Ceux que l’on porte seul, à l’intérieur. Quand tout a l’air d’aller bien… mais…
-
Quand le corps parle à la place du cœur
Le lien profond entre la douleur physique et l’état d’esprit Nous avons souvent appris à séparer le corps et l’esprit.Comme si l’un pouvait fonctionner sans l’autre.Pourtant, dans la réalité, ils sont intimement liés. Le corps n’est pas seulement une machine biologique.Il est aussi une mémoire vivante de ce que nous ressentons, de ce que nous…
-
Un jour, quelqu’un m’a dit : je vais bien…Mais son corps disait exactement l’inverse.
Ses mots étaient calmes.Son sourire, presque convaincant.Mais ses épaules portaient un poids invisible.Sa respiration racontait une autre histoire.Et ses yeux… ses yeux criaient ce que sa bouche n’osait pas dire. Nous avons appris à dire ça va même quand tout en nous s’effondre.Nous avons appris à masquer la fatigue, la peur, la solitude, la colère.Pas…
-
Le cri muet de milliers de vies brisées
Ils marchent parmi nous.Dans la rue, au travail, dans les familles.Ils sourient parfois, parlent souvent, rient même… et pourtant, à l’intérieur, quelque chose hurle. Un cri sans voix.Un cri que personne n’entend. Ce sont des milliers de vies fissurées par le poids du non-dit, écrasées par l’obligation d’aller bien, étouffées par la peur de déranger.…
-
Les fantômes du passé qui grignotent ton présent
Ils ne frappent pas à la porte.Ils ne font aucun bruit.Et pourtant… ils sont déjà là. Chaque nuit, quand le monde se tait, ils sortent de l’ombre.Les fantômes de ton passé.Pas ceux des vieilles maisons abandonnées, non…Ceux qui vivent en toi. Ils portent les visages de tes blessures oubliées,les voix de paroles jamais digérées,les cris…
-
Les bienfaits de la gestion des émotions
Et le rôle profond de la conversation hypnotique Les émotions font partie intégrante de l’être humain. Elles nous traversent chaque jour, influencent nos décisions, nos relations, notre santé et même notre vision de la vie. Pourtant, peu de personnes ont appris à les comprendre, à les accueillir et à les gérer de manière consciente. Apprendre…
-
Je crois en la Vie : une spiritualité qui vient de l’intérieur
Nous vivons dans un monde où beaucoup cherchent des réponses dans le ciel, dans des divinités, des idoles ou des doctrines. Ce n’est pas mon chemin.Ma croyance à moi est plus simple, plus directe, plus enracinée : je crois en la Vie. Pas une vie abstraite ou poétique, mais cette force discrète qui nous guide…
-
La vérité qu’on ressent avant de la comprendre
Arrête.Tu sais. Si tu lis ces lignes, ce n’est pas par curiosité.C’est parce que quelque chose en toi ne va pas, et que tu fais semblant de ne pas le voir. Tu n’es pas perdu.Tu es en fuite. Tu te mens mieux que n’importe qui Tu dis que ça va.Tu fais bonne figure.Tu expliques.Tu relativises.…
-
Cette vérité que chacun connaît, sans toujours oser la regarder
Il y a une vérité simple. Brutale même.Une vérité que tout le monde connaît.Et pourtant… que presque personne ne regarde en face. Cette vérité, c’est que beaucoup ne vont pas bien.Pas “un peu fatigués”.Pas “juste stressés”.Pas “ça ira demain”. Non.Ils ne vont pas bien à l’intérieur. Ils sourient, ils travaillent, ils parlent, ils avancent.Mais à…
Conversation hypnotique 