Étiquette : automatique
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On peut être entouré… et se sentir profondément seul
Il y a une solitude dont on parle peu.Une solitude silencieuse, presque invisible.Celle qui ne vient pas de l’absence des autres, mais de l’absence de soi dans la relation. On peut être entouré de collègues, d’amis, de proches, de famille.On peut recevoir des messages, partager des repas, rire en société.Et pourtant, à l’intérieur, quelque chose…
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Je souris, mais à l’intérieur, je suis épuisé
Il y a des sourires qui rassurent.Des sourires polis, bien placés, presque automatiques.Des sourires qui disent : “ça va”, même quand tout à l’intérieur crie le contraire. Beaucoup de personnes vivent ainsi. Elles avancent. Elles travaillent. Elles élèvent leurs enfants. Elles remplissent leurs obligations. Elles plaisantent, parfois même plus que les autres. Et pourtant, à…
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Les mal-être silencieux
Il existe des souffrances qui ne font pas de bruit.Pas de cris, pas de larmes visibles, pas de mots forts.Et pourtant… elles sont bien là. Ce sont les mal-être silencieux.Ceux que l’on cache derrière un sourire, une phrase banale, une attitude “normale”.Ceux que l’on porte seul, à l’intérieur. Quand tout a l’air d’aller bien… mais…
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Réveille toi : ton bien-être n’est pas en grève, c’est toi qui l’ignores
On ne va pas tourner autour du pot : la plupart des gens réclament du mieux-être… mais continuent à nourrir exactement ce qui les détruit.Et ils s’étonnent que rien ne change. Tu veux avancer, mais tu t’accroches encore à tes blessures comme si c’était des médailles.Tu veux du calme, mais tu laisses chaque pensée toxique…
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Ce qui nous façonne quand on ne s’en rend même plus compte
Il existe des gestes minuscules, des réflexes presque mécaniques que l’on répète sans réfléchir. Des choses qui semblent faire tellement partie de nous qu’on ne les questionne jamais. Pourtant… si on arrêtait de les faire demain, on resterait exactement la même personne. Et c’est là que l’inquiétude commence à s’insinuer. Parce qu’au fond, ce ne…
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La lente agonie de ceux qui étouffent leurs émotions
Ils ne crient pas.Ils s’effacent. Ils avancent avec un corps encore debout et une âme déjà morte.Chaque jour ressemble au précédent.Chaque matin est une répétition sans fin.Se lever. Faire semblant. Tenir. Encore. Ils ont appris très tôt que ressentir était dangereux.Alors ils ont fermé.Fort.Définitivement. La colère a été avalée.La tristesse étouffée.La peur écrasée.Tout ce qui…
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L’obsession nous empêche de lever la tête et de regarder autour de nous
Si tu te reconnais dans ces lignes, ce n’est pas un hasard.Et si ça te met mal à l’aise, c’est que ça te concerne. L’obsession ne te protège pas.Elle te neutralise. Elle te garde occupé pour éviter que tu sentes le vide.Elle te fait tourner en boucle pour ne pas que tu regardes ce que…
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Quand nos actes trahissent notre monde intérieur
Beaucoup de personnes affirment être froides émotionnellement. Elles disent ne rien ressentir, ne pas être touchées, comme si leurs émotions étaient éteintes. Pourtant, il existe un point commun que nous partageons tous, sans exception : le cœur. Il bat, il réagit, il s’accélère ou se ralentit selon ce que nous vivons intérieurement. Et ce simple…
Conversation hypnotique 