Secoue toi : ton mal-être ne partira pas tant que tu le nourris


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Tu veux que ta vie change ?
Alors pourquoi tu continues à entretenir exactement ce qui te détruit ?

Tu dis que tu veux du mieux, mais tu restes dans ce qui te fait mal.
Tu dis que tu veux avancer, mais tu pédales dans les mêmes pensées pourries.
Tu dis que tu veux respirer, mais tu t’accroches encore à tes vieilles blessures comme si c’était ton héritage.

Faut arrêter de jouer à la victime de ta propre histoire.

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La vérité que personne ne veut t’avouer : tu participes à ton propre malaise

Pas par plaisir.
Par habitude.
Parce que le changement, ça demande un truc que tu esquives depuis longtemps : de l’honnêteté envers toi-même.

Tu te plains de ton quotidien, mais tu refuses de bouger.
Tu veux la paix, mais tu alimentes chaque conflit intérieur.
Tu veux la lumière, mais tu restes volontairement dans les mêmes zones d’ombre.

Ça ressemble à quoi, si ce n’est de l’auto trahison ?

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Le bien-être ne tombe pas du ciel, il s’arrache

Et pas avec trois affirmations positives et un bain chaud.
Non : avec un face-à-face brutal avec toi-même.

Oui, ça fait peur.
Oui, ça secoue.
Mais c’est là que commence la vraie libération.

Tu veux cesser de souffrir ?
Alors arrête de protéger ce qui te blesse.
Arrête de défendre ce qui te tire vers le bas.
Arrête d’espérer un miracle sans rien changer.

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Assume ce que tu ressens au lieu de l’étouffer

Les émotions que tu caches ne disparaissent pas.
Elles fermentent.
Elles gonflent.
Elles finissent par t’exploser à la figure.

Tu crois que c’est du hasard quand tu t’effondres pour une broutille ?
Non.
C’est juste ton intérieur qui réclame enfin la vérité que tu refuses d’entendre.

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Voici la vérité cash :

– Si tu ne prends pas soin de toi, personne ne le fera à ta place.
– Si tu continues à fuir, la douleur te rattrapera toujours.
– Si tu veux une vie différente, tu dois devenir quelqu’un de différent.

Tu ne veux plus souffrir ?
Alors arrête d’entretenir ce qui te fait mal.

Ton bien-être ne demande pas des excuses, il demande une décision.
Une vraie.
Une qui commence maintenant.

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Khalid – une rencontre qui éclaire la vie.

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