Ce n’est jamais leur faute

Il existe des personnes qui semblent avoir une réponse à tout.

Quand quelque chose tourne mal, elles trouvent immédiatement un responsable.

Le conjoint.

Le patron.

Les enfants.

Le gouvernement.

La société.

Le passé.

La malchance.

Peu importe la situation.

Le problème vient toujours d’ailleurs.

Et le plus troublant, c’est qu’elles trouvent des arguments qui paraissent solides.

Des arguments capables de convaincre leur entourage… et surtout de se convaincre elles-mêmes.

L’art de construire des excuses

Certaines personnes sont devenues expertes.

Elles justifient chaque échec.

Elles expliquent chaque conflit.

Elles transforment chaque erreur en preuve que les autres sont responsables.

Elles ne mentent pas forcément.

Elles racontent simplement une histoire qui les protège de la vérité.

Car reconnaître sa part de responsabilité fait peur.

Cela oblige à regarder en face ce que l’on préfère éviter.

Accuser soulage… pendant un instant

Rejeter la faute procure un soulagement immédiat.

On protège son image.

On évite la culpabilité.

On garde l’impression d’être la victime.

Mais ce soulagement est un piège.

Car tant que le problème appartient aux autres, le pouvoir de changer leur appartient aussi.

Et attendre que les autres changent, c’est souvent attendre toute une vie.

Les meilleurs avocats de leur propre prison

Certaines personnes deviennent les avocats de leurs propres souffrances.

Elles défendent leurs excuses avec passion.

Elles accumulent des preuves.

Elles citent des souvenirs.

Elles ressortent des blessures anciennes.

Elles bâtissent un dossier tellement convaincant qu’elles finissent par rendre leur prison confortable.

Pourtant, avoir raison ne rend pas heureux.

Avoir raison ne répare pas une vie.

La responsabilité n’est pas la culpabilité

Beaucoup confondent les deux.

Être responsable ne signifie pas être coupable.

Cela signifie simplement reprendre le volant de sa vie.

Reconnaître sa part, même minime, ouvre une porte.

Une porte vers le changement.

Une porte vers la liberté.

Car si tout dépend des autres, rien ne changera jamais.

Le miroir que l’on évite

Le plus difficile n’est pas d’affronter les autres.

Le plus difficile est d’affronter son propre reflet.

Accepter que certaines décisions nous appartiennent.

Que certaines réactions viennent de nous.

Que certains schémas se répètent parce que nous les entretenons, souvent sans le vouloir.

C’est inconfortable.

Mais c’est aussi le début d’une véritable transformation.

La morale

On peut passer sa vie à chercher un coupable.

Ou choisir de devenir l’auteur de son avenir.

Celui qui accuse les autres protège son ego.

Celui qui assume sa part protège son avenir.

La vraie force n’est pas de prouver que les autres ont tort.

La vraie force est d’avoir le courage de regarder sa propre vérité.

Car le jour où l’on cesse de chercher un responsable, on commence enfin à trouver des solutions.

Je pratique ce que j’appelle l’accompagnement narratif hypnotique.Plutôt que d’analyser sans fin les problèmes, j’utilise la puissance des histoires pour parler directement à l’inconscient.Chaque récit devient un voyage intérieur où la personne découvre par elle-même ce qu’elle n’arrivait plus à voir.